สมูทตี้ – สูตรเด็ด

สมูทตี้

สมูทตี้ – สูตรเด็ด

ชามผลไม้สุดโปรด โยเกิร์ตที่เสิร์ฟมาอย่างไม่รู้จบ และชามผสมของสูตรอาหารแสนสนุกนั้นไม่มีประโยชน์อะไรมากไปกว่าสมูทตี้แสนอร่อย สูตรสมูทตี้ชั้นเยี่ยมนั้นสนุกที่จะทำและเหมาะที่จะปรุงไว้พร้อมอยู่ พวกเขาเป็นขนมที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนรักสมูทตี้ที่ทำและง่ายต่อการทำเพื่อให้คุณสามารถมีสมูทตี้ที่สนุกสนานและอร่อยสำหรับเด็ก ๆ

สมูทตี้เบื้องต้น

คุณไม่จำเป็นต้องทำตามสูตรสมูทตี้กับจดหมาย ให้คิดว่าเป็นแนวทาง เกือบทุกสูตรสามารถทำได้ด้วยการบิดเล็กน้อยหรือส่วนผสมพิเศษ สมูทตี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีบางอย่างในชาม ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ต ผลไม้ ไอศกรีม หรือส่วนผสมอื่นๆ สมูทตี้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับช่วงเวลาใดทั้งกลางวันและกลางคืน

สมูทตี้คืออะไร?

สมูทตี้เป็นเครื่องดื่มผสมผลไม้และส่วนผสมอื่นๆ สมูทตี้มีหลายประเภท แต่ที่นิยมมากที่สุดคือสมูทตี้ผลไม้และสมูทตี้สีเขียว

สมูทตี้ผลไม้ทำได้ง่ายมาก เพียงแค่ใส่ผลไม้ที่คุณชื่นชอบและเครื่องเทศอื่นๆ เช่น น้ำผึ้ง น้ำหวานหางจระเข้ ผงมะพร้าวหรือของเหลว แล้วปั่นจนเนียน บริษัท สมูทตี้บางแห่งยังจัดเตรียมส่วนผสมสำเร็จรูปในร้านขายของชำ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการทำสมูทตี้ผลไม้ให้อร่อยคือทำเอง

คุณจะต้องมีเครื่องปั่นที่ดีสำหรับการทำสมูทตี้ เครื่องปั่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแยกเนื้อออกจากน้ำผลไม้ นี่เป็นขั้นตอนหนึ่งที่จะทำหรือทำลายสมูทตี้ผลไม้ของคุณ อุ่นของเหลว (น้ำหรือน้ำผลไม้) ในเครื่องปั่น ใส่ผลไม้และส่วนผสมอื่นๆ ผสมผสาน ผัด และเพลิดเพลิน!

แต่เครื่องปั่นที่ดีมีลักษณะอย่างไร? ต่อไปนี้คือแนวทางบางประการที่ควรใช้เมื่อซื้อเครื่องผสมอาหารที่ดี:

หมากฝรั่งวันทัน – ป้องกันไม่ให้อากาศเข้าไปในโถ

น้ำตาลทราย – ควรเป็นสีขาวด้วยเหตุผลที่ชัดเจน สล็อตเว็บตรง

– ขั้นต่ำ 2-3 ปี

– ทำจากสแตนเลสหรือเหล็กหล่อ

-ไม่ทิ้งรสโลหะไว้ในปาก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำหกเพราะจะส่งผลต่อรสชาติของเครื่องดื่มของคุณ

ใช้กระทะก้นหนาคุณภาพดีสำหรับทำสมูทตี้คุณภาพดีและดีต่อสุขภาพ

เครื่องเตรียมอาหารสามารถใช้ทำสมูทตี้ได้ แต่ระวังด้วยเครื่องนี้ มันรวบรวมเนื้อจากส่วนผสมที่เหลือและเก็บไว้ในชาม – เว้นแต่คุณจะใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้คุณภาพสูงแยกต่างหาก

ส่วนผสมสมูทตี้เพื่อสุขภาพ

รวมผลไม้และผักสดฉ่ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด

พิจารณามาการีนแทนเนย

ใช้นมไขมันต่ำและโยเกิร์ตที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อทำให้เครื่องดื่มหวาน

ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้เครื่องดื่มร้อนหรือเย็นและทำให้มันเรียบง่าย นักกำหนดอาหารอาจแนะนำให้ใส่หญ้าหวาน น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ไม่ใช่น้ำตาล

คุณสามารถหาสูตรอาหารเพื่อสุขภาพมากมายเพื่อทำเครื่องดื่ม คุณสามารถตัดสินใจได้ดีในครั้งต่อไปที่คุณไปช้อปปิ้ง กฎข้อหนึ่งคือหลีกเลี่ยงสมูทตี้ที่มีน้ำตาลมาก หากคุณต้องการความหวานเพียงเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำผึ้ง หรือสารสกัดวานิลลาในสูตรของคุณได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำเชื่อมลงในสมูทตี้หรือปั่นผสมเองได้ คุณยังสามารถเติมน้ำแข็งเพื่อดื่มสดชื่นได้อีกด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าช่วงเวลาพักอย่างน้อย 30 นาที

เครื่องดื่มน้ำผลไม้ปรุงแต่งที่ทำในครัวมืออาชีพทำจากผลไม้แท้และพยายามรักษาลักษณะตามธรรมชาติของส่วนผสม คุณสมบัติทางโภชนาการและยาของผลไม้และผักจะถูกเก็บรักษาไว้และเพิ่มรสชาติของสมูทตี้ เครื่องดื่มรักษาสารอาหารเกือบทั้งหมดของผลไม้และคุ้มค่ากับความพยายาม ครอบครัวของคุณจะประทับใจกับความพยายามในการผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและดื่มง่าย